Eine Überbelastung ist die Ursache für den plötzlichen Achillessehnenschmerz. Die Gleitsubstanz zwischen Sehne und ihrer Hülle, der Sehnenscheide, verändert sich und erschwert die Bewegung. Die Sehnenscheide und seltener auch die Sehne können anschwellen und sind schmerzhaft. Es besteht meist auch eine Überwärmung. Typisch sind die Anlaufschmerzen beim Joggen und anderen Sportaktivitäten, die sich nach einiger Zeit reduzieren. Nacht dem Laufen kommen die Schmerzen dann zurück und können auch nachts noch auftreten. Oft verspüren Läufer auch morgendliche Schmerzen. Tastet man die Sehne bei Bewegung, kann ein Reiben verspürt werden.

In der akuten Phase sind Kühlung und Eisanwendung gegen Schmerz und Schwellung wichtig. Die Sehne sollte zunächst geschont werden durch Nutzen von Gehstützen und der Fuß hoch gelagert werden. Ein Fersenkeil ist nur in der Anfangsphase dienlich, später nicht. Ob Medikamente eingenommen werden sollten, ist nach ärztlicher Beratung zu entscheiden.

Die sportliche Aktivität darf nicht zu intensiv gesteigert werden, vor allem nach längerer Sportpause! Gutes Schuhwerk ist absolut wichtig. Vor der stärkeren Belastung sind Aufwärmen und Dehnübungen durchzuführen.

Falls Sie Fragen haben, können Sie mich gern kontaktieren